Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники : [0+]: Никита Батурин.
Издательство: Феникс
Год: 2021
Страниц: 109, [33]
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
Дополнительная информация
  • ISBN
    978-5-222-33756-1
  • Город
    Ростов-на-Дону
  • Вид документа
    Однотомное издание
  • Место хранения
    аб
  • Индекс ГРНТИ
    15
Дополнительные изображения отсутствуют