Некогда стареть! : корректировка образа жизни по типу личности : [16+]
Дешпегель М.
Издательство: Весь
Год: 2018
Страниц: 139, [5]
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше – с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью – в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге. • Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? Что мне мешает достичь долголетия? • Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для «среднячков» или для любителей спорта. • В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху – это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания. Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.
Дешпегель, Михаэль. Некогда стареть! : корректировка образа жизни по типу личности : [16+] / Михаэль Дешпегель ; [перевод Т. Емельяновой]. – Санкт-Петербург : Весь, 2018Указ.: с. 141.
Дополнительная информация
  • ISBN
    978-5-9573-3333-3
  • Город
    Санкт-Петербург
  • Редакторы
    Емельянова, Т., 730 пер.
  • Место хранения
    аб
  • Индекс ГРНТИ
    76.33
Дополнительные изображения отсутствуют