Тренируйся в кайф! : полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых : [12+]
Прыгунов М.
Издательство: АСТ
Год: 2021
Страниц: 218, [1]
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо! С этой книгой: • вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома; • вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу; • вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге; • вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок; • вам не понадобится дорогостоящее оборудование; • вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Прыгунов, Михаил. Тренируйся в кайф! : полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых : [12+] / Михаил Прыгунов. – Москва : АСТ, 2021 - (Фитнес Рунета).
Дополнительная информация
  • ISBN
    978-5-17-135117-5
  • Город
    Москва
  • Место хранения
    аб
  • Индекс ГРНТИ
    77
Дополнительные изображения отсутствуют