В своем ритме : уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней : [18+]
Витти А.
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Страниц: 379, [1]
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Витти, Алиса. В своем ритме : уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней : [18+] / Алиса Витти ; перевод с английского Т. И. Большаковой. – Москва : Эксмо, 2021 - (Академия женского здоровья).Алф. указ.: с. 378-380.
Дополнительная информация
  • ISBN
    978-5-04-104104-5
  • Город
    Москва
  • Редакторы
    Большакова, Т. И., 730 пер.
  • Место хранения
    аб
  • Индекс ГРНТИ
    76.33
Дополнительные изображения отсутствуют