Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою эне гию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких

Мурджани, Анита. Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу : [16+] / Анита Мурджани ; перевод с английского Е. Никитиной. – Москва : Эксмо, 2023.