Сергей Малозёмов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Живая еда". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питание. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые приблизят вас к цели - питаться правильно, стать здоровее и стройнее

Малоземов, Сергей Александрович. 50 полезных пищевых привычек : [научный способ перейти на правильное питание, простые и быстрые рецепты : 16+] / Сергей Малозёмов. – Москва : Эксмо, 2023Алф. указ.: с. 410-413.