Эта книга - практическое руководство по внедрению полезных привычек. Всего за 50 шагов вы сможете преобразить свою жизнь и стать дисциплинированнее. Также в книге вы найдете программу из 22 практик, которая поможет вам избавиться от зависимостей, быстро освоить новые навыки, с легкостью справляться со стрессом и воспитать в себе талант

Сасаки Фумио. Сделай это привычкой : как отточить любой навык с помощью 50 простых шагов : [16+] / Фумио Сасаки ; перевод с японского Л. С. Саакян - (Книги, о которых говорят).