"Лишний вес - это не про меня, - когда-то самоуверенно считала я. Пока однажды на весах не увидела цифру 120. Я прошла путь проб и ошибок, получила образование по нутрициологии и осознала, что временные ограничения дают лишь временный эффект. Мне удалось получить долгосрочный результат похудения бережно, без стресса и срывов - так родился мой метод. Я похудела на 55 килограммов и сохраняю желаемый вес!" Эта книга - ваш проводник в мир стройности и осознанного питания. Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, диет и голодания. Вы не только начнете питаться вкусно и разнообразно, с пользой для вашей формы и здоровья, но и сможете обрести мотивацию и закрепить полученный ранее результат. Хотите обрести красивое и здоровое тело? Метод Марии Мироневич - это комфортный путь к стройной и подтянутой фигуре, с заботой о себе и без насилия

Мироневич, Мария. Сжигай килограммы, а не самооценку : система осознанного питания : 10 правил - 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда : [система осознанного питания : 16+] / Мария Мироневич. – Москва : АСТ, 2026 - (Настоящая медицина).