Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга - проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими

Зимбардо, Филип. Застенчивость : как ее побороть и приобрести уверенность в себе : [18+] / Филип Зимбардо ; [перевод с английского В. Д. Баттиста]Библиогр.: с. 481-508. - Библиогр. в примеч.: с. 460-478.