Для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым - быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым - поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу. Нурии Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

Рур, Нурия. Спать и высыпаться : методика здорового сна для полноценной жизни : [16+] / Нурия Рур ; перевод с испанского О. Лукинской. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023 - (Секреты здоровья).