Пакет с паникой : истории людей, победивших панические атаки : [18+]
Кристинова А.
Издательство: Городец
Год: 2024
Страниц: 139, [3]
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга - результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая - ее собственная - представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей
Кристинова, Александра.
Пакет с паникой : истории людей, победивших панические атаки : [18+] / Александра Кристинова. – Москва : Городец, 2024 - (Психология в кармане).