Как восстановиться после травмы : 40 практик, чтобы почувствовать себя лучше
Суитон Д.
Издательство: Издательство Елены Терещенковой
Год: 2023
Страниц: 216, [1]
Дженнифер Суитон, эксперт по травме и нейробиологии, предлагает сорок техник, которые меняют мозг и помогают справиться с симптомами ПТСР. Вы можете начать использовать их сразу. Практичный интегративный подход, описанный в книге, позволяет работать с симптомами в своем темпе. А небольшие изменения в образе жизни помогут создать новые нейронные связи и запустить процесс исцеления
Суитон, Дженнифер.
Как восстановиться после травмы : 40 практик, чтобы почувствовать себя лучше / Дженнифер Суитон ; перевод с английского Е. Терещенковой. – Нижний Новгород : Издательство Елены Терещенковой, 2023Библиогр.: с. 213.