Вы можете сказать "нет". Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным "я", установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми

Маццола, Кристал. Созависимость : план восстановления : как понять, принять созависимость и освободиться от нее, пройдя 5 этапов / Кристал Маццола ; перевод с английского и редакция Е. Н. Антоненко. – Москва : Диалектика, 2022Библиогр.: с. 151, 153-156 (41 назв.).