Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор - мастер спорта международного класса и бронзовый призер чемпионата мира - подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движения рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания

Серебренников, Даниил Викторович. Плавание без границ : от первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде : [12+] / Даниил Серебренников - (Подарочные издания).