Эта книга - инструкция, которая вдохновит вас жить долго и даст практические инструменты - как. Ведь важно не только количество, но и качество. Давайте вместе разберем слагаемые долгой здоровой жизни и начнем применять не откладывая. Сборник включает 12 саммари мировых бестселлеров, написанных экспертами в области долголетия. Каждое саммари представлено в тексте и инфографике, а все знания вместе составляют программу простых шагов, приступать к реализации которой можно с первых страниц чтения

Быстрее и сильнее : как тренироваться с умом на базе знаний из 12 бестселлеров о спорте : [16+]. – Москва : Смарт Ридинг, 2025.