Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги "Мозг против похудения", собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого "Оливье" и "Наполеона", но и жареной картошки, солянки, ризотто и даже мороженого! Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии. Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.

Обложко, Сергей Михайлович. Худеем по метаболическому принципу : книга рецептов для снижения веса и сохранения стройности : [16+] / Сергей Обложко. – Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. – 286 с. : ил. – (Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов). Указ. ингредиентов: с. 283–287.