Эта книга поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период взросления. Автор - известный нейропсихолог-просто и увлекательно рассказывает, как работает мозг, почему иногда так трудно контролировать себя и что делать, чтобы стать увереннее и сильнее. Внутри - проверенные инструменты, пошаговые рекомендации для учебы, общения, самооценки, выбора окружения, заботы о теле и разуме. Книга будет полезна не только подросткам, но и родителям, которые хотят поддержать ребенка без давления, а также всем взрослым, которые работают с подростками.

Бильбао, Альваро. Ты на своем пути : гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь : [16+] / Альваро Бильбао ; перевод с испанского Е. Чудновой. – Москва : МИФ, 2026 - (Ты имеешь значение. Психология для современных подростков).