Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим "да", когда тело кричит "нет!". Следствие этого разлада - аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях. Кимберли Энн Джонсон - ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт - уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни. С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.

Джонсон, Кимберли Энн. Пробуждение зверя : как тело исцеляет травму : [16+] / Кимберли Энн Джонсон ; [перевод Бродоцкой А.]. – Москва : АСТ, 2023 - (New psychology).