Все мы находимся в отношениях - романтических, семейных, дружеских или рабочих, и качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы их выстраиваем. Поэтому так важно учиться говорить о своих чувствах и потребностях честно и экологично. Эта книга написана опытными психологами и экспертами по отношениям для тех, кто хочет научиться отстаивать свои границы и открыто и спокойно выражать недовольство в паре или семье. Авторы предлагают конкретные инструменты: методики ненасильственного общения, техники формирования "я-высказываний", упражнения для анализа собственных реакций и потребностей, приемы конструктивной обратной связи. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуясь, улучшить отношения с людьми и сделать свою жизнь спокойнее и понятнее

Коэн, Айлин. Не терпи, если не устраивает : как сделать отношения честными и гармоничными : [12+] / Айлин Коэн, Эдрика Ричардсон ; перевод с английского: М. Кульнева. – Москва : Альпина Паблишер, 2025 - (Дневник самотерапии).Библиогр.: с. 249-250 (24 назв.).