Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу; какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом; как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое. Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его

Сойта, Марина Алексеевна. В плену у травмы : как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь : [18+] / Марина Сойта - (Хороший психолог).Библиогр.: с. 405-411 (48 назв.).