Зависимость - это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Зависимость многолика: от алкоголя и наркотиков до азартных игр, трудоголизма и вечной тяги к соцсетям. И часто те модели поведения, которые общество одобряет, оказываются самой опасной маскировкой болезни. Эта книга - полный и откровенный гид по всем видам зависимостей: химическим, нехимическим и социально приемлемым. Вы не просто узнаете врага в лицо, но и поймете его природу. Почему возникает тяга? Как отличить привычку от болезни? Кто виноват на самом деле? И главное - что делать? Все описанные в книге вещества обсуждаются в строго научном и клиническом контексте. Текст не содержит пропаганды и не является руководством к действию.

Лазарев, Игорь Александрович. Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня : [18+] / Игорь Лазарев - (БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей).Алф. указ.: с. 360-364.