Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина - психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту - рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык "движения с любовью" и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого

Алешина, Алена. Избегание как ресурс : как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь : [16+] / Алена Алешина. – Москва : МИФ, 2025.