Как победить свой возраст? : 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия : [16+]
Москалев А. А.
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2026
Страниц: 381
"Как победить свой возраст?" - уникальное руководство, содержащее передовые научные рекомендации по оценке биологического возраста, предотвращению возрастных патологий и улучшению качества жизни пожилых людей. Основываясь на последних достижениях геронтологии и превентивной медицины, автор предлагает комплексную систему профилактики старения, включающую персонализированные диеты, физическую активность, оптимизацию режима сна и применение биологически активных добавок
Москалев, Алексей Александрович.
Как победить свой возраст? : 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия : [16+] / Алексей Москалев. – 3-е изд., перераб. и доп. - (Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева).Алф. указ.: с. 379-381.
Дополнительная информация
ISBN
978-5-04-233788-8
Cведения об издании
3-е изд., перераб. и доп.
Город
Москва
Предметная рубрика
Здоровый образ жизни, Гигиенический аспект, Старение человека