Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Дж. Амен. Его книга - это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам

Амен, Дэниэл Дж.. Полюби свой мозг : быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить : [16+] / Дэниэл Дж. Амен ; перевод с английского К. Савельева - (Мировой бестселлер).